Quick Facts
Übersicht
Die Surf Lodge befindet sich unweit von Lissabon im Sintra-Cascais Naturpark, einer der abwechslungsreichsten und bezauberndsten Regionen Portugals. Es ist der einzige Ort in Europa, wo man in einem 50 km-Radius 129 km atemberaubende Küste, 64 Surfspots, 376 km Bike-Strecke, 40 Kletter-Spots, ein 100 m² großes Yoga- und Fitness-Areal, ein Spa und unzählige weitere Sportmöglichkeiten vorfindet.
Surfen, Mountainbike, Klettern und Yoga
Mit diesem Resort wurde ein Ort geschaffen, an dem jeder individuell seinem Sport auf seinem Level nachgehen kann und trotzdem die Möglichkeit hat, Teil einer Gruppe zu sein und Gleichgesinnte zu treffen. Hier hast du täglich die Wahl zwischen Surfen, Mountainbike, Klettern und Yoga.
Die ausgedehnte Praia Grande und ihre kleine Schwester, die klippengesäumte Praia Pequena sind nur wenige Fußminuten von der Lodge entfernt. Neben perfekten Wellen zum Surfen findest du hier einen Surfshop, kleine Restaurants und Strandbars. Eine kurze Fahrradfahrt oder ein 20-minütiger Spaziergang bringen dich zur malerischen Bucht von Praia das Maçãs, wo du nebenan im gleichnamigen Dorf einen kleinen Supermarkt, eine Apotheke, Bäckereien und Cafés findest.
Neben diesen bekannteren Stränden bietet die Gegend aber auch noch ein paar verstecktere Buchten, wo man selbst im Hochsommer noch Abgeschiedenheit finden kann, wenn man eine kleine Wanderung zum Fuß der Klippen nicht scheut.
HIGHLIGHTS
- Du hast die Wahl zwischen Surfen, Biken, Klettern und Yoga. Abwechslung pur!
- Wunderschöne und ruhige Umgebung mit viel Natur
- Super Infrastruktur sowie erfahrenes Team mit professionellem Know-how in allen angebotenen Sportarten
- Schnelle und unkomplizierte Anreise via Lissabon
Unterkunft
Die Lodge bietet sehr viel Platz und garantiert so allen Gästen einen entspannten Urlaub. Zur Ausstattung gehört ein grosser Palmen-Garten, ein Salzwasser-Pool, eine BBQ-Terrasse, eine Gemeinschaftsküche, ein Yoga-Pavillon, ein Fitnessbereich, ein Wohnzimmer und Unterstände für Surfboards und Mountainbikes.
Verpflegung
Jeden Morgen wird ein gesundes und reichhaltiges Frühstück serviert, damit du gestärkt in den Tag starten kannst. Auf dich warten leckeres Brot, Brötchen, Aufstrich, Aufschnitt, Ei, Porridge, Kaffee, Tee, Frisches Obst und Müsli. Für die Mittagspause kannst du dir hier auch dein Lunchpaket zusammenstellen. Für die übrigen Mahlzeiten steht dir die voll ausgestattete Küche zur Selbstverpflegung zur Verfügung (ein Supermarkt ist in wenigen Gehminuten erreichbar). So kannst du dein Abendessen entweder selbst in der Küche oder in der BBQ Area zubereiten oder du besuchst eines der Restaurants am Praia Grande und geniesst die verschiedenen kulinarischen Köstlichkeiten.
Unterkünfte
Für die Übernachtung gibt es eine breite Auswahl an Unterkünften. Für die individuelle Möblierung der Zimmer wurde aus ökologischen Gründen überwiegend recyceltes Holz verwendet. Alle Zimmer verfügen über eine iPod/ MP3 Docking Station und für einen guten Schlaf sorgen hochwertige Matratzen.
Folgende Unterkünfte stehen dir zur Auswahl:
Einzelzimmer mit Bad (10m²): Die Einzelzimmer verfügen über ein Einzelbett, eigenes Bad mit Dusche sowie eine private Terrasse.
Doppelzimmer mit Bad (14m²): Die Doppelzimmer verfügen über 1 Doppelbett oder 2 Einzelbetten, eigenes Bad mit Dusche sowie eine private Terrasse.
Dreibett-Zimmer mit Bad (23m²): Ideal für kleine Familien oder Freundesgruppen. 3 Einzelbetten können je nach Bedarf ebenso als 1 Doppelbett plus 1 Einzelbett angeordnet werden. Privates Bad mit Dusche sowie eine private Terrasse.
Familienzimmer mit Bad (23m²): Die Familienzimmer bestehen aus einem Doppelbett und zwei Einzelbett. Somit ist es ideal für Familien mit bis zu 4 Personen. Privates Bad mit Dusche sowie eine private Terrasse.
Mini-Suite (20m²): Die geräumige Mini-Suite befindet sich im Haupthaus und verfügt über ein Kingsize-Doppelbett, eine Sofa-Ecke, und ein geräumiges Bad.
Poolhaus (30m²): Das Poolhaus bietet Platz für 3 Personen oder für Familien mit 2 Kindern. Es besteht aus einem Schlafzimmer, einer Wohnküche mit Schlafcouch und einem Bad mit Dusche. Die dazugehörige Terrasse grenzt an den einladenden Pool.
Surf
Surfkurs
Der Surfkurs besteht aus 5 Kurstagen mit jeweils 1 oder 2 Sessions pro Tag, abhängig vom gebuchten Package. Eine Session dauert 2 Stunden und das Surf-Equipement ist inklusive (Beginner-Surfboard & Wetsuit). Je nach Vorkenntnis werden folgende Kurse angeboten:
Anfängerkurs
Im Anfängerkurs wirst du sicher in den faszinierenden Sport des Surfens eingeführt. Die erfahrenen und zertifizierten Lehrer werden dich geduldig bei deinen ersten Schritten begleiten, vom Umgang mit dem Surfboard, dem Anpaddeln deiner ersten Wellen bis hin zum Aufstehen auf dem Board und dem Ritt bis zum Strand. Der praktische Teil des Unterrichts wird ergänzt mit theoretischen Einheiten wie Sicherheitsregeln, Wellenkunde, Surfetiquette uvm. Darüber hinaus gibt es eine Videoanalyse, um dein Surfen zu analysieren und deinen Lernprozess noch zu steigern.
Intermediate Kurs
Dieser Kurs ist für Surfer, die zuvor schon mindestens 3 – 5 Tage Unterricht hatten. Du solltest grundsätzlich Bescheid wissen über Sicherheitsregeln, wie man eine Weißwasserwelle wählt und anpaddelt sowie den Take-off, also das Aufstehen auf dem Board, beherrschen. Im Intermediate Kurs werden sich die zertifizierten Lehrer verstärkt um deine individuellen Ziele kümmern. Egal ob du deinen Take-off im Weißwasser verbessern willst oder du bereit bist für die ersten ungebrochenen „grünen“ Wellen, unser erfahrenes Team wird dir helfen dein nächstes Level zu erreichen. Theorie Einheiten und Übungen am Strand wie Durchtauchtechniken oder erste Turns runden die Praxis im Wasser ab und dank der Videoanalyse wirst du noch schneller Fortschritte erzielen.
Privater Fortgeschrittenenkurs
Dieser Surfkurs zielt auf erfahrene Surfer ab, welche sich im Lineup bei kleinen bis mittelgroßen Wellen wohl fühlen, die Vorfahrtsregeln kennen, eine „grüne“ Welle anpaddeln und parallel abreiten können. Auf diesem Level erlaubt ein privater Kurs mit maximal 3 Teilnehmern den bestmöglichen Fortschritt, da es wichtig ist, an den individuellen Fehlern und Zielen zu arbeiten. Die Videoanalyse stellt hier ein besonders effektives Instrument dar und wird mindestens 2x pro Woche durchgeführt.
Der Private Fortgeschrittenenkurs besteht aus einer intensiven 2-Stunden Session täglich. Das Surf-Equipment steht jederzeit für weitere Surfsessions zur freien Verfügung.
Preise
Saison
Low Season: November bis Februar
Mid Season: März bis Juni + Oktober
High Season: Juli bis September
„I want it all“ Package
Für diejenigen unter euch, die sich nicht für eine Sportart entscheiden können oder einfach nicht im voraus planen möchten, empfiehlt sich das „I want it all“ Package. Mit diesem Package kannst du täglich frei aus allen Sportarten wählen (Yoga, Surfen, Mountainbike, Klettern). Gib dem Team einfach am Vortag Bescheid, wonach dir der Sinn steht, und es wird alles entsprechend geplant und vorbereitet. Bitte beachte, dass das Team auf Mutter Natur keinen Einfluss hat und allenfalls Aktivitäten entsprechend dem Wetter und weiteren Einflüssen geplant werden müssen. Das Team ist aber stets bestrebt, eine optimale Lösung zu finden um die Wünsche der Gäste zu erfüllen.
Im Package inklusive:
- 7 Übernachtungen im Zimmer deiner Wahl
- Frühstücksbuffet und Lunchpaket
- 5 Tage freie Wahl zwischen den Aktivitäten
- Insgesamt 1 Einheit pro Tag (halber Tag)
- 6 Tage freie Materialnutzung (DH und MTB Bikes nicht inkl.)
- 5 Tage Yoga am Abend (1h)
- Transport zu und von den Spots mit den anderen Teilnehmern
- Frische Früchte und Tee ganztägig umsonst
- Freie Nutzung von Pool, Fitness Bereich, Garten, Chill-out-Lounge
- 2 x freie Sauna und Jacuzzi zu den Spa Öffnungszeiten (Saunahandtücher nicht inkl.)
- Free Wifi in der Chill-out-Lounge und Frühstücks-/Aufenthaltsraum
- Downhill-Bikes und Schützer sind nicht im Preis inbegriffen
- Weitere Aktivitäten/Einheiten können direkt vor Ort dazu gebucht werden
Surfkurs Package
Dieses Package beinhaltet täglich 2h Surfkurs inklusive (= halber Tag) und für die andere Tageshälfte kannst du direkt vor Ort eine weitere Aktivität dazu buchen. Wenn es die Bedingungen zulassen, ist auch eine zweite Surflektion möglich. Aber selbstverständlich kann man sich die zweite Tageshälfte auch einfach freihalten und gemütlich am Strand/Pool entspannen.
Im Package inklusive:
- 7 Übernachtungen im Zimmer deiner Wahl
- Frühstücksbuffet und Lunchpaket
- 5 Tage Surfkurs
- 1x 2h pro Tag (halber Tag, 10h gesamt)
- Material inklusive
- Transport zum und vom Surfspot
- Frische Früchte und Tee ganztägig umsonst
- Freie Nutzung von Pool, Fitness Bereich, Garten, Chill-out-Lounge
- 2 x Sauna und 2 x Jacuzzi zu den Spa Öffnungszeiten (Saunahandtücher nicht inkl.)
- Free Wifi in der Chill-out-Lounge und beim Frühstücks-/Aufenthaltsraum
- Yoga, Klettern oder Mountain-biking können täglich vor Ort dazugebucht werden
Surfguiding / Privatkurs Package
Dieses Package beinhaltet täglich 2h Surfguiding/Privatkurs mit maximal 3 Teilnehmern und empfiehlt sich für fortgeschrittene und geübte Surfer, welche an bestimmten Manövern und Techniken arbeiten möchten. Für die zweite Tageshälfte können direkt vor Ort weitere Aktivitäten dazu gebucht werden oder man hält sich die Zeit für selbständige Surf-Sessions oder zum entspannen frei.
Im Package inklusive:
- 7 Übernachtungen im Zimmer deiner Wahl
- Frühstücksbuffet und Lunchpaket
- 5 Tage Surfguiding/Kurs mit maximal 3 Personen pro Coach
- 1x 2h pro Tag (halber Tag, 10h gesamt)
- 2x Videoanalyse
- Material inklusive
- Transport zum und vom Surfspot
- Frische Früchte und Tee ganztägig umsonst
- Freie Nutzung von Pool, Fitness Bereich, Garten, Chill-out-Lounge
- 2 x Sauna und 2 x Jacuzzi zu den Spa Öffnungszeiten (Saunahandtücher nicht inkl.)
- Free Wifi in der Chill-out-Lounge und Frühstücks-/Aufenthaltsraum
- Yoga, Klettern oder Mountain-biking können täglich vor Ort dazugebucht werden
Weitere Angebote und Packages
Falls du deinen Fokus lieber aufs Mountainbiken, Klettern oder Yoga legen möchtest, stellen wir dir auf Anfrage sehr gerne ein entsprechendes Package zusammen.
Anreise
Der nächstgelegene Flughafen ist der International Airport in Lissabon (40km). Von dort gibt es folgende Optionen zur Anreise:
Flughafen-Transfer
Wir bieten Flughafentransfers vom und zum Flughafen Lissabon an:
50,- € pro Transfer für 1-3 Personen, 75,- € pro Transfer für 4-7 Personen. Sportequipment wie Surfboards oder Mountainbikes sind gratis, sofern sie vorher angemeldet werden.
Öffentliche Verkehrsmittel
Vom Flughafen: Vom Flughafen nimmt man die Rote Metro Linie (Linha Vermelha) bis Oriente (3 Stationen). Dort begibt man sich nach oben zu den Zügen und nimmt den Zug nach Sintra (44min):
Von Lissabon Zentrum: Falls du vom Zentrum Lissabons anreist, nimmst du am besten den Zug vom Bahnhof Rossio nach Sintra.
Mietwagen & Taxi
Man kann auch mit einem Mietwagen (kostenlose Parkplätze vorhanden) oder per Taxi (ca. 50€, Gepäck extra) anreisen. Ein Mietwagen empfiehlt sich vor allem für Gäste, welche die Küstenregion selbständig erkunden möchten und gerne flexibel unterwegs sind. Für einen Aufenthalt in der Lodge sowie die angebotenen Sportarten und Aktivitäten ist ein Mietwagen jedoch nicht erforderlich.
Mountainbike | Klettern | Yoga
MOUNTAINBIKE
MTB Guiding: Hol das Beste aus deinem Trip heraus und nutze das lokale Wissen der Guides. Je nach Können und Fitness gehen unsere Guides ganz auf eure Wünsche ein und geben auch gern fahrtechnische Tipps. Die Touren werden dich sowohl entlang der rauen Atlantikküste mit ihren steilen Klippen als auch in das Herzstück der Serra de Sintra mit seiner dichten und vielfältigen Flora, tiefen Tälern und exponierten Kuppen führen, atemberaubende Aussichten garantiert! Unsere Touren umfassen Single-, Flow und Downhilltracks sowie Dirt Roads. Wir bieten drei Level an, Anfänger, Intermediate und Fortgeschritten, plus die Option auf Halbtags- oder Ganztagstouren, egal ob Ihr pedalieren oder shuttlen wollt.
GPS-Touren: Völlige Unabhängigkeit, auf Trailfork und co gibt es eine Anzahl von Routen für alle Level, wähle einen Trail und ab geht’s!
Downhill: Die Serra de Sintra, direkt vor der Haustür der Lodge, erhebt sich bis auf 529 m und bietet großartige Downhillfahrten, von grünen Berggipfeln bis hinab an die Strände des tiefblauen Atlantik. Aber nur mit kompletter Schutzkleidung: Die Downhill tracks der Serra da Sintra sind wurzelig und steinig, mit engen Passagen und sehr steilen Sektionen. Ein weitläufiger Bikepark ohne Lift aber mit Shuttle- Service.
KLETTERN
Kletter Guiding: Entdecke eine der noch wenig bekannten, aber vielseitigen Kletterregionen Europas. In einem Radius von 50 km stehen dir mehr als 40 Kletter Spots zu Verfügung, davon die Mehrzahl direkt vor unserer Haustür im Naturpark von Sintra-Cascais. Unsere zertifizierten und erfahrenen Guides werden ihr profundes lokales Wissen mit dir teilen und dir täglich eine neue Herausforderung präsentieren, immer abgestimmt auf dein persönliches Level. Professionelle Ratschläge und Videoanalysen von deinen Leistungen werden dein Kletterlevel während deines Aufenthaltes bei uns voranbringen. Egal ob es deine ersten Schritte außerhalb einer Kletterhalle sind oder du einfach deine Klettertechniken verbessern willst, unsere Guides werden den richtigen Spot für dich finden.
Du kannst zwischen Top-rope Klettern, Vorstieg, oder Route selbst festlegen wählen.
Klettern Anfängerkurs: Es gibt keine bessere Zeit um etwas Neues auszuprobieren als im Urlaub! Der Naturpark von Sintra-Cascais bietet perfekte Konditionen für Kletterneulinge. In einem sicheren Umfeld an einem der regional bewährten Outdoor-Kletterspots bringen dir unsere zertifizierten und erfahrenen Lehrer die ersten vertikalen Schritte bei. Fühle das Adrenalin durch deine Adern fließen, während du immer höher kletterst und unter dir der Atlantische Ozean mit seinem tiefblauen Wasser funkelt.
Im Anfängerkurs wird ein sogenanntes Top-Rope immer für deine Sicherheit garantieren, während unsere Lehrer dir die sportlichen Grundlagen wie die Handhabung des Equipments, Sicherheitsregeln, einfache Knoten, grundlegende Klettertechniken und Wissen über die Top-Rope Sicherung beibringen.
Bouldering: Der Naturpark von Sintra-Cascais bietet zahlreiche Möglichkeiten für Bouldern. Wir haben Grundequipment wie Crash Pads, Kletterschuhe, Chalk Bags und Chalk zu vermieten, zudem können wir dir eine Karte mit zahlreichen Boulderspots zur Verfügung stellen. Da manche der besten Spots gut versteckt im Wald sind, empfehlen wir für ein paar Tage einen Guide zu nehmen, um das Beste aus eurer Zeit rauszuholen.
YOGA
Morgensession: Die morgendliche Yoga-Session (1,5 Std) gibt uns die Dynamik des Vinyasa-Yoga. Asanas mit Fokus auf Balance, Dehnen und Kraft werden im Mittelpunkt dieser Unterrichtsstunde stehen. Unsere erfahrenen Yogalehrer/-innen werden dich durch die verschiedenen Positionen für mehr Körperbewusstsein und Flexibilität leiten, und deinen Geist für den Tag vorbereiten.
Da die meisten unserer anderen Sportpakete auch morgens anfangen, kann die morgendliche Yoga-Session für Teilnehmer dieser Pakete nicht garantiert werden. Wie dem auch sei, du bist natürlich herzlich eingeladen einen Tag von „deiner“ Sportart freizunehmen und stattdessen den Yogaunterricht zu besuchen.
Abendsession: Diese einstündige Yoga-Session konzentriert sich auf das Wiederherstellen deiner Energie durch das Relaxen deiner Muskeln und die Beruhigung deines Geistes nach einem actionreichen Tag.
Der abendliche Yoga-Unterricht wird vor dem Abendessen stattfinden und ist für Teilnehmer der anderen Sportpakete optional buchbar.
Private Yoga-Session: Egal ob du dein Yoga auf das nächste Level bringen möchtest oder an speziellen Übungen interessiert bist, die dein Surfen/ Klettern/ MTBiken unterstützen, ein privater einstündiger 1 zu 1 Yoga-Unterricht ist hier die Lösung.